6月17日国家卫生健康委新闻发布会现场（李莎/摄）

21世纪经济报道记者李莎 北京报道

6月17日下午，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍时令节气与健康（芒种、夏至）有关情况。

会上南方财经·21世纪经济报道记者提问：夏季天气炎热，出汗增多，肾结石也进入高发期。请问肾结石是如何形成的，发现结石后应该如何规范治疗，平时又该怎样预防？

北京大学第一医院主任医师李学松回应表示，肾结石是泌尿系统结石中最常见的类型。肾结石是尿液中的钙、草酸、尿酸、胱氨酸等有形成分浓度过高，析出结晶，最终聚成的“石头”。

李学松指出，出汗增多、饮水减少，以及高糖、高盐、高蛋白的饮食都会增加结石形成的风险。同时，近期临床观测发现，一些职业人群中出现泌尿系结石增多的现象，这与运动不足、久坐以及高热量饮食有关。

“如果怀疑自己得了肾结石，应及时到医院就诊。医生会开具泌尿系超声。”李学松表示，如果存在结石，在超声检查中，可以看到一个典型的强光团，并伴有声影。超声方便经济，而且没有放射性，一般是首选的筛查方式。如果发现结石，医生会根据结石大小、部位以及患者具体情况给出合适的诊疗方案。

李学松提醒，网络上有一些治疗结石的偏方，比如喝碳酸饮料、喝醋，这些都不可靠、不科学。另外，一些被认为能够“化结石”的茶饮也不可靠、不可取，此类茶饮可能会通过增加尿液量使细小结晶排出，但仅靠这些茶饮来溶石并不科学。

李学松指出，对于普通人来说，预防结石最有效、最方便的方法就是多喝水。他建议，公众要主动养成多喝水的习惯，而且要少量多次均匀喝水，同时避免高糖、高盐、高蛋白、高草酸的饮食。如果发现结石，应该及时去医院处理，同时做结石成分分析，医生会根据结石成分进行相关的饮食调整。