南方财经记者 程浩 彭敏静
5月27日，中山公布了2025年统计公报。统计显示，2025年末中山市常住人口为457.23万人，较上年末增加7.77万人，常住人口总量突破450万。
由此，中山跻身全国人口增量城市TOP10，位列第7位，广东在人口增量前10强中独占6席。目前，中山人口密度已经超过2560人/平方公里，仅次于广深莞佛等万亿大市，其人口增量超过了成都、武汉、杭州等省会城市。
这也进一步印证了《21城市观》此前的判断，凭借宜居宜业优势，中山成为广东人口增量“黑马”。如前文所述，2026年第一季度全市新流入就业人员超30万人，净流入增幅排名全省第三。
那么，人口黑马“中山”，到底凭什么逆袭？
新晋“打工之城”
每天新增213个常住人口
中山的人口增长有两大特点：一是保持长期净流入；二是以年轻外来人口流入为主。
近年来，中山常住人口持续呈现净流入状态。2023—2025年，中山的常住人口增量达到14.12万人，相当于一个中等规模镇街的人口体量；3年的增量分别为2.71万、3.64万、7.77万，呈现清晰加速上行态势。2025年，中山常住人口更是平均每天新增213人。
单分析2025年公报数据，中山7.77万净增人口中，自然增长仅1.55万人，全年人口净流入达6.22万人，占比达80%，以外来人口流入为主。
年轻，是中山最宝贵的财富。七普数据显示，中山60岁及以上人口占比仅为8.87%，比全省平均低3.48个百分点。同时，中山15—59岁人口占比为75.44%，在全省排名第3。
中山与深圳、东莞相似，拥有全省乃至全国排名前列的年轻化人口结构，“打工之城”并非虚名。
图为中山市区图。资料图
是什么样的人在流向中山？现有数据指向几个清晰的群体画像。
“深中候鸟”——在深圳工作、中山居住的高技能白领。马鞍岛翠湖社区超千人的跨城工作者群体是典型代表。他们追求的是通勤时间可控前提下的居住品质提升。
“产业转移者”——跟随企业从深圳等地迁入中山的产业从业者。2016年，存储芯片龙头企业江波龙在中山翠亨成立全资子公司，一期就带来近600名员工，二期仍要扩招。
“成本敏感型创业者”——被中山较低仓储、人力和租金成本吸引的小微创业者。仅2025年，中山全市创业孵化基地就新增入孵项目386个。
“新产业工人”——被“工改”后新兴产业园区吸纳的技能型工人。中山拥有5200多家规上工业企业，招聘用人需求旺盛。2026年第一季度，中山全市新流入就业人员超30万人。
这座曾经的“广东四小虎”，正以一种出人意料的方式回归大众视线：强大的人口“引力场”，彰显的恰恰是中山处在城市扩张上升周期的势头。
靠“组合拳”逆袭
环境留人、改出活力
要理解这股人口引力从何而来，必须回到整个粤港澳大湾区的空间版图中去审视。
从近年全国人口变迁看，人口流动已经开始从“向沿海集中”转向“向产业集群集中”。人口与人才正加速向经济活力强、政策机遇好、宜居程度高的区域聚集。
中山人口增量能够超过成都、武汉、杭州等省会城市，背后有几大原因：
交通区位优化是重要前提。2024年深中通道的建成通车，是一件足以改写珠江口两岸经济地理格局的大事。深中通道通车后，深圳至中山的车程从两小时骤降至30分钟左右。
图为节假日的深中通道。资料图。
《深中通道通车对中山人才及产业的影响》研究报告显示，深中通道建成通车后中山市人口覆盖度增长率为湾区各市最高，其1小时通勤圈内人口增长超30%，覆盖人口增长超1300万人，该项指标在粤港澳大湾区9+2城市中排名第四跃升至榜首，超越广州、深圳以及东莞。
“工改”是核心变量。以2021年启动的“工改”（村镇低效工业园改造）最为显著：截至2025年底，中山累计拆除整理低效工业用地超5万亩，拉动新增投资总额近2000亿元，规上工业增加值同比增长5.4%，增速比全省均速高出2.4个百分点。
“工改”后崛起的产业园，吸引了更高质量的技能人才涌入。随着“工改”、企业转型红利持续释放，越来越多年轻人选择来到中山追逐梦想。2023—2025年，中山累计新增就业人员高达17万。
图为中山制造生产一线。资料图。
高“性价比”的宜居环境决定最终选择。与大城市普遍承受住房、交通、公共资源等“大城市病”压力相比，中山具有生活成本相对友好、城乡居民收入差距为广东省内最小等优势，吸引了大批人在中山置业生活。
中山曾获联合国“人居奖”，更荣膺2025年度中国宜居宜业推荐城市，如今越来越多的人选择在中山安居、乐业。乐有家研究中心此前发布的数据显示，中山、惠州、深圳、珠海和东莞是港澳居民最爱买房的五大内地城市，选择中山的港澳客占比达到25%，位列五大城市之首。
从更宏观的视角看，中山的逆袭是一套组合拳的结果。深中通道打开了地理格局，“工改”重塑了产业空间，宜居环境最终成为吸引人口流入的“幸福锚点”，三者叠加形成了难以复制的综合优势。
当然，人口的快速增长也带来了新的课题：目前中山的人口密度已超过2500人/平方公里，高密度意味着生活成本或有上升，人口集聚也可能带来交通拥堵、公共服务摊薄的隐忧。
未来，中山如何将“人口红利”转化为“发展红利”，仍是一个值得长期关注的话题。
